ぬる湯

ここ2、3日の蒸し暑さもあって
体力的に結構バテ気味で過ごしてました。

最近シャワーの日が続いてたので
昨日はぬる湯にして
少し長めに浸かり早めに就寝…
というか髪も半乾きのまま
分からない内に寝てました。

昨日のぬる湯はかなり効きました。
水に浸かってる身体が
服着て空気中にいる身体より楽な感じが
昨日は何とも心地よく…。
この時期のぬる湯は
身体の調整に良いかも知れない。

朝も昨夜より少し低い温度のぬる湯に
身体を浸しすといい感じ。
バテ気味の身体に
エネルギーチャージの朝でした。




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