アウト!

この間から下痢が続いていたけど
どうやら止まりました。

ただ胃の調子はあまり良くはありません。
お腹が空いた感覚がやってきても
あまりたくさんは食べれません。

そんな状態なので
胃が受け付ける物とそうでないもの、
食べたいものと食べたくないものが
ハッキリしてきました。

という感じなのに
今日は旧友と会ってその場の流れで
調子に乗ってケーキを少し食べました。
完全にアウト!。

自分の感覚にもっと(もっと)正直になろう。

そんな事を思った一日の終わりー。





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